Sais-tu que je suis né il y a très longtemps dans le Sud du Caucase et en Afghanistan?
C’est au Moyen-Âge que les Arabes m’ont fait visiter l’Espagne, puis toute l’Europe.
Mes atouts…
Je renforce et protège ton organisme. D’ailleurs, Popeye ne se prive pas de me manger!
Comme lui, tu peux me déguster toute l’année, car je supporte très bien la congélation.
Mon Maraîcher…
me cueille à la main, feuille par feuille pour le marché ou avec une machine pour l’industrie.
| PRINTEMPS | ETE | AUTOMNE | HIVER |
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Après m’avoir acheté, mets moi au réfrigérateur et consomme-moi rapidement.
Mes vitamines sont la C, B9, E et le carotène.
Mon énergie sera multipliée si tu me manges avec un oeuf ou un peu de viande.